地元・地域 ほぼ引きこもり目線で語る私の地元「宮城県白石市」の魅力 ほぼ引きこもりアラ還個人事業主の私が語る、地元・宮城県白石市のリアルな日常風景。観光ガイドに載らない、毎日の買い出しや散歩で見える街の空気、蔵王の眺め、自然の音。「ホーム」として愛する白石市の魅力を綴ります。 2025.09.14 地元・地域
健康・習慣 「ほぼ引きこもり」でも健康を保つには? 私のささやかな健康習慣 運動不足が気になる「ほぼ引きこもり」アラ還の私が実践する「ささやか」健康習慣2選【16時間断食・買い出し散歩】。無理なく続けられるコツ、効果、そしてあなたにとっての小さな一歩を見つけるヒントに。 2025.08.03 健康・習慣