生き方・ライフスタイル アラ還男の健康事情。加齢と、健康診断と、日々の小さな習慣
58歳のアラ還個人事業主・雅栄のリアルな健康事情。憂鬱な健康診断の結果や加齢のサインとどう向き合っているのか。こたつデスクでの在宅生活のなかで淡々と続けている、プチ断食、カフェインレス生活など、未来の会社設立を支えるささやかな習慣を綴ります。
生き方・ライフスタイル 
合同会社設立 定款、登記、未知の呪文。58歳のアラ還ワーカー、会社設立へ向け最初の1歩を踏み出す
59歳での合同会社設立を宣言したアラ還個人事業主の雅栄が、起業プロセスの第一歩をドキュメント。定款や登記といった専門用語に苦戦しながら進める情報収集のリアルや、資金・事業計画に対する生々しい不安、そして新しい人生の扉を開く期待感を綴ります。
生き方・ライフスタイル お酒を手放して4年2ヶ月。アラ還ワーカーが「ストゼロ」の代わりに手に入れた、静かでクリアな新世界
2022年4月から断酒を始め、4年2ヶ月が経過したアラ還個人事業主の雅栄。かつてはストゼロを愛飲していた私が、なぜお酒を一切手放したのか。朝の目覚め、増えた時間、浮いたお金、そして凪のようなメンタルまで「最強の健康習慣」のリアルを綴ります。
ビジネス・起業 かつて「給料泥棒」と自嘲した私が、59歳で「会社の社長」という看板を掲げる矛盾
会社員時代に「給料泥棒」と自嘲し、自己肯定感の低さに悩んでいた雅栄が、なぜ59歳で合同会社を設立し「社長（代表社員）」を目指すのか。その裏にある、過去の自分へのささやかな挑戦と、居心地の悪さを抱えながらも夢に向き合うリアルな葛藤を綴ります。
生き方・ライフスタイル ジャズピアノと川のせせらぎ。アラ還・独り仕事の私が、YouTubeを「専属DJ」にする理由
アラ還個人事業主の雅栄が、自宅の6畳和室で実践している「YouTube音楽活用術」を語ります。万年こたつで集中力を極限まで高める「ジャズピアノ」の選び方や、疲れた心を癒し深い集中を生む「川のせせらぎと小鳥のさえずり」の効果などを綴ります。
経験談 「これは小学生の作文か？」――30代の私が深夜のオフィスで喰らった、手痛い洗礼
中途入社して数年、30代前半の雅栄がやらかした手痛い仕事のしくじり談。徹夜で書き上げた渾身の研修企画書を上司に提出した結果、「小学生の作文か！」という衝撃の一言が。情熱だけの空回りから脱却し、仕事の基盤を築くきっかけとなった事件を綴ります。
ビジネス・起業 コロナ禍で一度は潰えた夢。58歳のアラ還ワーカーが、再び「起業」の火を灯した理由
2021年、コロナ禍のパンデミックによって一度は独立起業の夢を阻まれ、「名ばかり個人事業主」の道を選んだ雅栄の告白。生活の安定と引き換えに抱え続けたモヤモヤを乗り越え、なぜ59歳で再び「合同会社設立」というリベンジに挑むのか、決意を綴ります。
生き方・ライフスタイル 午前中で仕事を仕留める。アラ還独り仕事の私が、夕方4時以降を「聖域」にする理由
アラ還個人事業主の雅栄が、自称「ほぼ引きこもり」ワーカーのリアルな1日ルーティンを公開。朝6時の散歩から始まり、午前中の「全集中」で仕事を仕留め、夕方4時にはきっちり終える。58歳の身体を守る、小さな健康習慣と時間の線引きを綴ります。
生き方・ライフスタイル 万年こたつとマッサージチェア。アラ還独り仕事の私が、6畳の「城」で宇宙を見る
アラ還個人事業主の雅栄が、自宅の6畳和室にある「秘密基地」を大公開。おしゃれなオフィス家具とは無縁の「万年こたつ＋PC台＋古いマッサージチェア」が生み出す、驚くほど快適なコックピット環境。独り仕事に没頭できる、大切な「城」のリアルを綴ります。
ビジネス・起業 守られた安定を捨てる覚悟。「名ばかり個人事業主」を自称する私の、静かなる逆襲
会社員から独立したものの、前職からの業務委託に頼る日々に「名ばかり個人事業主」と自嘲する雅栄の独白。25年間の会社員時代に感じた罪悪感、守られた環境への葛藤、そして59歳で合同会社を設立し、本当の独立を果たすための決意を綴ります。