健康・習慣 アラ還からの断酒生活 ～やめて良かったこと、変わったこと～
アラ還で断酒した私の体験談。健康不安や飲酒後の不調をきっかけに断酒したら、心が穏やかになり、体調も安定！リアルな効果を公開。飲酒習慣を見直したいあなたへ、私の経験がヒントになれば嬉しいです。
2025-07
健康・習慣 
働き方 生成AIは相棒？「Gemini」と「Copilot」を活用した私の仕事術
アラ還個人事業主のリアルAI仕事術。相棒GeminiとCopilotをカリキュラム企画、資料作成、リサーチ、壁打ちに活用！仕事効率UPのリアルと、AIはツールだが主役は人間である理由。同世代へのAI活用も提案。
働き方 【自宅か外出か】アラ還ほぼ引きこもり個人事業主の仕事ルーティン。自由は、だいたい怠惰に負けます
自宅中心のほぼ引きこもり生活と、たまに外へ出る仕事の日々。アラ還の個人事業主が、自由と怠惰のあいだで揺れながら続けているリアルな仕事ルーティンと、無理をしない働き方の本音を綴ります。
働き方 こたつと段ボールで仕事をしています～これがアラ還男の「静かすぎる職場」～
北欧風デスクでも高級チェアでもなく、畳の六畳間にこたつと段ボールだけ。ほぼ引きこもりの50代個人事業主が、リアルすぎる自宅オフィスと仕事環境、静かすぎる秘密基地の正体を正直に公開します。