時間管理

私の「ほぼ引きこもり」生活のタイムマネジメント（先延ばし対策含む）

ほぼ引きこもり個人事業主のタイムマネジメントと先延ばし癖。具体的な仕事ルーティン、先延ばしするタスクと理由。完璧じゃない私が試す「どうにか付き合う」工夫を公開。同じ悩みのあなたへのメッセージ。

「先延ばし癖」とどう付き合うか～ほぼ引きこもり個人事業主のリアルな悩み～

ほぼ引きこもり個人事業主のリアルな悩み「先延ばし癖」。なぜこの生活だと悪化しやすい？完璧な克服は難しい。タスク分解、AI活用など、私が試した「付き合い方」と工夫を公開。先延ばしに悩むあなたへのメッセージ。

自己啓発・習慣

アラ還個人事業主の仕事ルーティン～自宅仕事の日、外出の日～

アラ還個人事業主のリアル仕事ルーティン。「ほぼ引きこもり」自宅仕事の日と「仕事で外出」する日の二つのパターンを時間軸で紹介。自由な働き方、ストレス減、先延ばし対策、生成AI活用など、リアルな一日の過ごし方。