健康・習慣 血圧160/100。「まさか私が？」アラ還の体に忍び寄る病気と、ささやかな抵抗
アラ還になって突然突きつけられた血圧160/100という現実。高血圧や生活習慣病、通院、断酒、散歩など、完璧を目指さず「自分にできるささやかな抵抗」を続ける、ほぼ引きこもり個人事業主のリアルな健康体験記。
雅栄
健康・習慣 
働き方 「超優秀な相棒」と「頼れる右腕」。アラ還個人事業主が語る、AI部下たちへの本音
アラ還のほぼ引きこもり個人事業主が、生成AIのGeminiとCopilotを実際に使って感じた本音を語る。ブログ執筆の相棒と仕事の右腕、それぞれの個性と使い分け、AIと共に働くリアルな日常を綴った体験記。
働き方 「好き」じゃなくても、逃げられない。アラ還が挑むWEBマーケティング
好きなことを仕事にできなくても、生きてはいける。アラ還のほぼ引きこもり個人事業主が、逃げられない現実と小さな好奇心からWEBマーケティングを学び直す日々を、静かな実感とともに綴ります。
人間関係 人見知り、コミュ障。六畳間の「ほぼ引きこもり」と社会の、ほどよい距離
人見知りでコミュ障、ほぼ引きこもりなアラ還個人事業主が、無理に人と交わらずに社会とつながる方法を静かに語る。仕事、家族、挨拶だけの交流――六畳間から見えてきた、心をすり減らさないちょうどいい距離感の記録。
働き方 段ボールはもう卒業だ。アラ還「ほぼ引きこもり」が妄想する、生活向上グッズ５選
段ボールをPC台にするアラ還ほぼ引きこもり個人事業主が、生活の質を少しでも上げるために妄想した便利グッズ５選を紹介。快適さより「楽さ」を重視する怠け者視点で、自宅時間を無理なく整えるヒントを綴ります。
自己啓発・習慣 「好き」じゃなくてもいい。アラ還の「知的好奇心」は、都市伝説とAIに向かう
好きなことが見つからなくても、学びは続けられる。都市伝説やAIに向かうアラ還個人事業主が、「好き」ではなく「知りたい」という知的好奇心で学び直しを続ける理由と、その気楽なスタイルを綴ります。
働き方 不安よりも「自由」を選んだ54歳。サラリーマンの鎖を外した、その頃の話
54歳でサラリーマンを辞め、個人事業主として生きる道を選んだアラ還男性の実体験。不安だらけの独立でも、自由と心の平穏を得られた理由を、ほぼ引きこもり視点で静かに、正直な言葉で綴ります。
生き方・ライフスタイル 夜逃げ、鬱、先延ばし。アラ還の「こんな私」が、今日も生きていられる理由
夜逃げ、鬱、先延ばし癖――波乱だらけの人生を経て、アラ還で「ほぼ引きこもり」になった個人事業主が、断酒や静かな生活の中で見つけた「何とか生きていく理由」を、実体験として率直に綴ったエッセイ。
地元・地域 「ほぼ引きこもり」の六畳間から見た、故郷・白石市の変わらない風景
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、六畳間から見える故郷・宮城県白石市の日常を綴る随筆。毎日の散歩道、蔵王連峰、沢端川の音。変わらない風景が心を支えてくれる理由を、静かな独白で描きます。
趣味・探求 「怪しい趣味」上等。ほぼ引きこもりアラ還が覗く、都市伝説と宇宙の謎
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、占い・都市伝説・宇宙・心霊といった「怪しい趣味」に惹かれる理由を綴る日常エッセイ。常識を少し疑うことで、六畳間の暮らしが静かに豊かになっていく過程を、ユーモアを交えて描きます。