生き方・ライフスタイル 夜逃げ、鬱、先延ばし。アラ還の「こんな私」が、今日も生きていられる理由
夜逃げ、鬱、先延ばし癖――波乱だらけの人生を経て、アラ還で「ほぼ引きこもり」になった個人事業主が、断酒や静かな生活の中で見つけた「何とか生きていく理由」を、実体験として率直に綴ったエッセイ。
雅栄
生き方・ライフスタイル 
地元・地域 「ほぼ引きこもり」の六畳間から見た、故郷・白石市の変わらない風景
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、六畳間から見える故郷・宮城県白石市の日常を綴る随筆。毎日の散歩道、蔵王連峰、沢端川の音。変わらない風景が心を支えてくれる理由を、静かな独白で描きます。
趣味・探求 「怪しい趣味」上等。ほぼ引きこもりアラ還が覗く、都市伝説と宇宙の謎
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、占い・都市伝説・宇宙・心霊といった「怪しい趣味」に惹かれる理由を綴る日常エッセイ。常識を少し疑うことで、六畳間の暮らしが静かに豊かになっていく過程を、ユーモアを交えて描きます。
自己啓発・習慣 六畳間の大冒険。ほぼ引きこもりのアラ還を救う「読書」という逃避行
ほぼ引きこもり生活を送るアラ還個人事業主が、六畳間で続けている読書習慣を紹介。YouTubeとは違う「静かな逃避行」が、心を整え、日常に小さな平穏をもたらしてくれた実体験を綴ります。
日常 YouTube中毒？ 六畳間の「ほぼ引きこもり」生活を支える、〈ながら見〉と都市伝説
六畳間で過ごす、ほぼ引きこもりの毎日。その静けさを埋めてくれるのはYouTubeの「ながら見」だった。都市伝説や宇宙動画に惹かれる理由、一人時間を心地よく保つための小さな習慣を、アラ還独身男の視点で綴る。
日常 「ぼっち飯」上等。アラ還独身男の昼食は、惣菜パンと「都市伝説」
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が綴る、日常の昼食風景。惣菜パンと都市伝説を相棒にした「ぼっち飯」は、寂しさではなく心を整える静かな贅沢だった。無理をしない一人暮らしのリアルな日常を描くエッセイ。
自己啓発・習慣 「締め切りがない」という拷問。ほぼ引きこもりが戦う「先延ばし」の正体
ほぼ引きこもりの個人事業主が直面する最大の敵は「締め切りがない自由」。先延ばし癖とどう付き合い、怠け者なりに仕事を前へ進めているのか。その試行錯誤を、少し自嘲気味に綴ったリアルな記録です。
健康・習慣 「ほぼ引きこもり」の健康法。怠け者のための朝食抜きと30分散歩
アラ還のほぼ引きこもり個人事業主が、無理せず続けているささやかな健康習慣の記録。朝食を抜くゆるい断食と、買い出しを兼ねた30分散歩だけで、今日も何とか心と体を保っている日常の話です。
健康・習慣 アラ還男が酒をやめたら、理由のない憂鬱が消えていた話
アラ還で断酒を決意した個人事業主が、酒をやめて実感した心と体の変化を綴る実体験エッセイ。酒が抜けた後に襲っていた理由のない憂鬱が消え、ほぼ引きこもりの日常が、静かに穏やかになっていった記録です。
働き方 【アラ還が実践】生成AIで残業ゼロ。「Gemini」と「Copilot」に助けられている個人事業主の話
ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、生成AIのGeminiとCopilotを仕事に取り入れ、企画・資料作成・リサーチを効率化。残業に追われない働き方へ変わっていった実体験を綴ります。