日常

ほぼ引きこもりの時間割――アラ還男がこっそり守る、ささやかな「聖域」の育て方

アラ還個人事業主が実践する「ほぼ引きこもり」生活の時間管理術を紹介。朝の散歩、午前中だけ働く工夫、心を整える小さな儀式など、無理をしないルーティンが、生活のリズムと安心感を取り戻してくれます。引きこもり気味でも、今日を穏やかに生きたい人へ。

怠惰な私を縛る鎖。ほぼ引きこもりアラ還男の食事以外の「地味な7つの日課」

ほぼ引きこもり生活を送るアラ還個人事業主が、怠惰な自分を律するために続けている食事以外の地味な7つの日課を紹介。自宅中心の暮らしでも生活リズムと心身の安定を保つための、等身大の実体験エッセイです。

ほぼ引きこもり生活のBGMは、今日も静かなジャズピアノ

ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が、自宅で過ごす長い時間の中で選んだBGMは、静かなジャズピアノだった。集中と安心の間に流れる音が、単調になりがちな毎日に、ささやかなリズムを与えてくれる。

【引きこもりあるある】家を出て5分で気づく街の変化──外界との接触がくれる、ささやかな発見

自宅中心の生活を送るアラ還個人事業主が、外に出てわずか5分で気づく街の変化や人の営み。ほぼ引きこもりだからこそ見えてくる外界との距離感と、小さな発見を淡々と綴った日常エッセイです。

YouTube中毒？六畳間の「ほぼ引きこもり」生活を支える、〈ながら見〉と都市伝説

六畳間で過ごす、ほぼ引きこもりの毎日。その静けさを埋めてくれるのはYouTubeの「ながら見」だった。都市伝説や宇宙動画に惹かれる理由、一人時間を心地よく保つための小さな習慣を、アラ還独身男の視点で綴る。

「ぼっち飯」上等。アラ還独身男の昼食は、惣菜パンと「都市伝説」

ほぼ引きこもりのアラ還個人事業主が綴る、日常の昼食風景。惣菜パンと都市伝説を相棒にした「ぼっち飯」は、寂しさではなく心を整える静かな贅沢だった。無理をしない一人暮らしのリアルな日常を描くエッセイ。

アラ還個人事業主の、ちょっと不思議なほぼ引きこもり生活

アラ還の個人事業主が、ほぼ引きこもりの在宅生活をユーモアたっぷりに綴るブログ。こたつ仕事環境やYouTube中心の過ごし方、孤独との付き合い方、ストレスの減らし方、自由な働き方のリアルを発信しています。