健康・習慣 「ほぼ引きこもり」でも健康を保つには？ 私のささやかな健康習慣
運動不足が気になる「ほぼ引きこもり」アラ還の私が実践する「ささやか」健康習慣２選【16時間断食・買い出し散歩】。無理なく続けられるコツ、効果、そしてあなたにとっての小さな一歩を見つけるヒントに。
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働き方 アラ還個人事業主の仕事ルーティン ～自宅仕事の日、外出の日～
アラ還個人事業主のリアル仕事ルーティン。「ほぼ引きこもり」自宅仕事の日と「仕事で外出」する日の二つのパターンを時間軸で紹介。自由な働き方、ストレス減、先延ばし対策、生成AI活用など、リアルな一日の過ごし方。
働き方 私の自宅オフィス公開！ ～畳部屋と段ボールPC台、マッサージチェアのある空間～
アラ還個人事業主のリアルすぎる自宅ワークスペース公開！こたつテーブル、段ボールPC台、マッサージチェア椅子のユニーク環境。快適家電、良い点・大変な点、あなたに最適な仕事場所を見つけるヒントに。
日常 アラ還個人事業主でほぼ引きこもりな私のユニークな？生活スタイル
アラ還個人事業主、雅栄のリアルな「ほぼ引きこもり」生活を公開。外出頻度、自宅環境、YouTube三昧の日常、ストレス激減のメリット、先延ばしの大変さも正直に。誰かの生き方のヒントに。