生き方・ライフスタイル お酒を手放して4年2ヶ月。アラ還ワーカーが「ストゼロ」の代わりに手に入れた、静かでクリアな新世界 2022年4月から断酒を始め、4年2ヶ月が経過したアラ還個人事業主の雅栄。かつてはストゼロを愛飲していた私が、なぜお酒を一切手放したのか。朝の目覚め、増えた時間、浮いたお金、そして凪のようなメンタルまで「最強の健康習慣」のリアルを綴ります。 2026.06.24 生き方・ライフスタイル