自己啓発・習慣 言語化の力~営業マンと研修講師が気づいた言葉の重要性 「話が噛み合わない」のはなぜか。営業マンと研修講師として言葉のズレに向き合ってきた私が、荒木俊哉著『こうやって頭の中を言語化する。』から学んだ言語化の大切さを綴りました。AIとの対話や自己受容、キャリコン資格への関心にも触れています。 2026.09.07 自己啓発・習慣
健康・習慣 断酒4年で変わった食生活と健康管理の記録 4年以上続けている断酒をきっかけに、揚げ物中心だった食生活がどう変わったのかを綴りました。プチ断食との相乗効果で血圧が落ち着いた経験や、胃カメラ・CTなどの定期検診への向き合い方、そして還暦を見据えた終活と健康への想いをお伝えします。 2026.09.04 健康・習慣
AI仕事術 AIという最高の壁打ち相手~IT音痴の変化 IT音痴を自認する個人事業主の筆者が、Gemini・Claude・ChatGPTという生成AIに夢中になった理由を語る。画像生成や、人見知り・コミュ障な自分にとっての「最高の壁打ち相手」としてのAIの魅力を、率直に綴ります。 2026.09.02 AI仕事術