健康・習慣 ロング缶6本の「至福」を手放した先に。亡き同僚の背中と、断酒5年目で見えてきた新しい景色
かつては週末にロング缶6本を空けていた私が、健康不安と同僚の急逝をきっかけに決意した断酒。5年目を迎えた今、実感しているのは心のデトックス効果でした。睡眠、集中力、そして感情の安定。アラ還個人事業主が手に入れた、穏やかな日常を綴ります。
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お金・将来設計 私の「4分の1貯金法」アレンジ術 ～手取りの4分の3で心地よく暮らす工夫～
収入の4分の1を貯蓄に回す「4分の1貯金法」を、私なりにアレンジしながら10年近く実践してきました。手書き家計簿や半分貯金など、無理なく続けるコツと、毎月残高が増えていく安心感、そして貯蓄から投資へと歩みを進めた経緯についてお話しします。
お金・将来設計 本多静六翁「私の財産告白」との出会いが人生を変えた ～借金返済から貯蓄体質へ～
数百万円の借金を完済した後も、お金の不安が消えなかった私。40代で出会った本多静六翁の『私の財産告白』と「4分の1貯金法」が、お金への向き合い方を根本から変えてくれました。貯蓄が習慣になると、投資へも自然と目が向くようになりました。
ライフプラン・終活 人生の出口は、まだ少し先にある――アラ還男の“荷ほどき”日記
東日本大震災をきっかけに「終活」を意識し始めたアラ還個人事業主。部屋の荷物整理やデジタル遺品、投資信託の行方まで、人生の出口から今を見つめ直す静かなエッセイ。身軽に生きるための“荷ほどき”と、これからを整える思索の記録。
ほぼ引きこもり日記 鏡の中の男は、案外悪くない――ブログという小さな航海日誌
2025年6月に再出航したブログ運営。人見知りで不器用なアラ還個人事業主が、生成AIという相棒とともに自分の過去を言葉にし、自己肯定感を取り戻していく静かな物語。数字という拍手に支えられながら、「こんな私でも」と前を向く記録です。
趣味・探求 静かな部屋は、なぜか騒がしい――アラ還男と「音」という名の見えない同居人
一日の大半を自宅で過ごすアラ還個人事業主が、静寂の中で気づいた「音」の不思議な力。ジャズピアノや自然音が集中力や心の安定に与える影響を、自身の体験と小さな探求心を通してやさしく綴る、音の処方箋エッセイ。
生き方・ライフスタイル 押し入れの反乱と、ビジネスホテルの夢――アラ還男と愛すべきガラクタたち
アラ還個人事業主が、自宅に溜まった“愛すべきガラクタ”との攻防を綴る。レコードプレーヤーや学生時代の漫画、本棚問題…ゆるミニマリズムを目指す日々の葛藤と小さな決意を、ユーモアと哀愁を交えて描いたエッセイ。
自己啓発・習慣 「明日からやろう」は実現しない――アラ還男と“先延ばし癖”が同居する静かな部屋
アラ還個人事業主が長年付き合ってきた「先延ばし癖」。完璧主義や人見知りに悩みながら、生成AIという相棒と出会い、無理をしない働き方と心の整え方を模索する日々を、肩の力を抜いて静かに綴った実体験エッセイ。
日常 円盤型の健気な同居人――怠け者の私の部屋にやってきた、働き者の救世主
自宅で過ごす時間が長いアラ還個人事業主が、円盤型のロボット掃除機を迎えた日々を綴るエッセイ。怠け者な自分と向き合いながら、暮らしと心に生まれた小さな余白、機械に頼るという静かな選択について、やさしい視点で振り返ります。
経験談 天井を見つめて泣いていた男の話――失敗だらけの人生が、意外と捨てたものでもなかった件
五十四歳で会社を辞め、失敗や借金、人見知りと向き合ってきたアラ還男の回想録。車の天井を見つめて泣いていた過去が、静かな今の暮らしをどう支えているのか。ほぼ引きこもり個人事業主が、失敗をそっと磨き直すように綴る人生エッセイ。